爱情：遇到这样的'他'时，需要你用同理心去接纳

从小到到我们都听过不少人说找对象的时候要远离什么样的人，找什么条件的人才是最好的。但是就因为这些普世价值观所带来的刻板印象，有些时候我们太快因为这些条件而忽略了一...

一点点骄傲如何为你的生活带来积极的力量

没有人会喜欢炫耀什么。但骄傲是一把双刃剑。当你不够骄傲时，你反而很难取得成功。可如果你太过骄傲，人们就会误以为你是个自恋者。那么骄傲到底是不是一件好事呢？ 今天，我...

为什么精神疲劳越来越普遍，它是如何慢慢吞噬

你有没有觉得不管自己睡了多少觉或者休息了多少次，还是很累？你是不是很容易感冒，而且需要很长一段时间才能恢复，然后又生病了?你的身体和背部也时常感到疼痛吗？或者你经常...

拖延的可怕后果，足以毁掉你的生活

我们每个人都会有犯拖延症的时候；所以没有人会对它陌生，对吧？然而，我们中的一些人很幸运，能够及时发现它，并对此采取一些行动。 不幸的是，对剩下的人来说，因为它的存在...

练习积极自我对话的15种方法

自言自语是对着镜子或精神上对自己说话的行为。你会用它来告诉自己的你一天中的各种信息。 你告诉自己鼓励的信息，它就会激励你，反之则会限制你。 例如，你去参加一个工作聚...