15个迹象表明你已经是一个老灵魂了，并且有着不

如果你经常觉得自己想从当天的烦恼中解脱出来，去怀念过去简单的生活，或者觉得自己与同龄人的关注点有些脱节，那么你可能就是一个“老灵魂”。 成为一个老灵魂是指你如何看待...

当你感觉自己是个失败者的时候，为自己做这1

失败的想法往往会抓住我们内心最脆弱的地方——内心的自尊和自爱。虽然从直觉上我们知道，在达到某个阶段时，我们一定会经历失败，但当我们陷入到困境时，知识却几乎不能给我...

自恋行为的15个迹象(以及如何应对)

自恋行为往往会破坏我们的人际关系。当你发现自己和一个自恋者在一起时，就像发现你走进了一条死胡同一样——最终，你将不得不转身重新寻找出路。 在你的生活中，自恋者不断地...

当你的大脑处于超速运转状态时，如何平息焦虑

最近这几篇文章我们一直在谈论压力和焦虑，主要是因为现在的社会节奏太快，我们每个人都在时刻经历焦虑和压力，当然这也不见得就是一件坏事，可以有助于我们的成长。 今天说的...

如何帮助患有抑郁症的朋友学会再次热爱生活

虽然有很多文章和建议是为那些与抑郁症作斗争的人量身定制的，但是似乎没有太多文章是为那些自己朋友患抑郁症而写的。然而，帮助朋友度过这个困难时期也同样重要！对于那些不...