现阶段看来洁癖强迫症是极为多见的，许多的人发生了此病的主要表现以后便会特别的痛楚，并且控制不了自身的思想观念和个人行为，期待小伙伴们能将洁癖强迫症掌握深入，尤其是要将此病的治疗方式了解清晰，一起来看看洁癖强迫症如何操纵呢。

洁癖强迫症如何操纵：

一、系统脱敏法：先学好放松的方式，随后由浅入深列举强迫性个人行为的频次和惹恼情景，再对每一种情景下的强迫行为慢慢开展放松脱敏。就洗手消毒癖来讲，应一步步地降低洗手时间，提升脏物的挑逗量，先后实行下来。

二、随意想到法：每一次心理辅导让病人选择自己想谈的题型，如生活、家中、工作中、和人相处、喜好或病发通过等。总而言之伴随着脑中所不断涌现的想法随口说出，无论说出来的事儿彼此之间有没有关系，是不是尊重事实或幼稚可笑。

三、满灌法：简易地说，便是一下子使你触碰到较担心的物品。例如，您有强迫性的洁癖，麻烦你坐到一个卧室里，放松，轻轻地闭上眼睛，让小助手在你的身上涂上各种各样液态，并且勤奋描述你的手有多脏。这时，你需要尽可能忍受。

四、做头像喝棒法：如果你逐渐开展强迫性的逻辑思维时，对提升大声喊“停”，或给小助手信息使他喊“停”，但要留意信息要给得立即。

了解到了以上的內容以后，小伙伴们十分了解的认识到了洁癖强迫症的治疗办法有什么了，洁癖强迫症一旦产生会让病人的心里发生明显的心理问题，影响到她们的正常的生活，大家务必要多掌握该病的专业知识，克制自己洁癖的心态。