微笑和性生活有哪些生理效应

大量的工作和来自各方的信息，会不会总让你觉得大脑已经快被“撑破”了?幸运的是，科学家们总会不断为我们找到保持大脑活力的新方法。据英国《每日邮报》12月4日报道，研究人员...

心理健康常识 你忽视了吗

心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为...

为你准备的：初学者冥想指南

如果当下只允许你养成一个习惯的话，你觉得自己最需要的是什么？就我个人而言，完全可以不假思索的说道：是冥想。 为什么呢？原因很简单，因为它帮助我在自己生活的各个方面都...

积极/消极人士之间的15种不同

正如你所知道或经历过的，和积极/消极的人在一起是完全不同的经历。如果说你正在努力让自己变得更积极，以下这15种方法可能会帮到你： 1.“失败是学习的一部分” 积极的人会把失...